Petit-déjeuner express spécial ventre gonflé

Ingredients

• 11 banane bien mûre(120g)
• 21 œuf(50g)
• 31 cuillère à café beurre 100 % cacahuètes(10g)
• 41 cuillère pépites de chocolat noir(10g)
• 51 cuillère à café noix de coco râpée(5g)

Instructions

1. 1Écrase la banane bien mûre dans un bol.
2. 2Ajoute l'œuf, le beurre de cacahuètes et les pépites de chocolat noir.
3. 3Mélange bien tous les ingrédients.
4. 4Fais cuire au micro-ondes pendant 2 minutes selon la puissance.
5. 5Saupoudre de noix de coco râpée sur le dessus si tu aimes.
6. 6Laisse tiédir avant de déguster.