2Grattugia la zucchina, la carota e la patata su una grattugia a fori grossi.
3In una ciotola, unisci la zucchina, la carota, la patata, l'uovo, il formaggio leggero grattugiato, il sale, il pepe e le spezie a piacere. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
4Distribuisci il composto in uno strato sottile su carta da forno.
5Cuoci in forno per circa 30 minuti, fino a doratura e cottura completa.
6Togli la base di verdure dal forno e lasciala raffreddare leggermente.
7Spalma il formaggio Philadelphia sulla base di verdure.
8Aggiungi il prosciutto di tacchino, l'avocado a fette, il pomodoro a fette e la rucola.
9Arrotola delicatamente la base con il ripieno formando un rotolo compatto.