Tiramisu riche en protéines à 6 ingrédients

Ingredients

• 16 biscuits à la cuillère(60g)
• 21 shot espresso(30g)
• 3400 g yaourt 0% Fage(400g)
• 42 cuillère à soupe sirop d'érable(30g)
• 51 cuillère à café extrait de vanille(5g)
• 62 cuillère à soupe cacao en poudre(10g)

Instructions

1. 1Préparer un shot d'espresso et laisser refroidir.
2. 2Tremper légèrement les biscuits à la cuillère dans l'espresso.
3. 3Disposer les biscuits trempés au fond de deux verrines.
4. 4Mélanger le yaourt, le sirop d'érable et l'extrait de vanille dans un bol.
5. 5Répartir le mélange de yaourt sur les biscuits dans chaque verrine.
6. 6Saupoudrer de cacao en poudre sur le dessus.
7. 7Réfrigérer au moins 1 heure avant de servir.