Guiso de rape con guisantes y huevo cocido

Guiso de rape con guisantes y huevo cocido

2 servings
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420
Calories
48g
Protein
28g
Carbs
16g
Fat

Ingredients

  • 12 diente ajo(6g)
  • 21 unidad cebolla(120g)
  • 31 unidad pimiento rojo(150g)
  • 42 cucharada aceite de oliva(27g)
  • 5400 g rape(400g)
  • 6100 g pimientos rojos en conserva(100g)
  • 7150 g guisantes congelados(150g)
  • 8200 g salsa de tomate natural(200g)
  • 91 unidad huevo cocido(60g)

Instructions

  1. 1Picar el ajo, la cebolla y el pimiento rojo.
  2. 2Sofreír las verduras a fuego lento en aceite de oliva hasta que estén tiernas.
  3. 3Incorporar el rape, los pimientos rojos en conserva, los guisantes congelados y la salsa de tomate natural.
  4. 4Dejar que el guiso se cocine a fuego suave durante 15 a 20 minutos.
  5. 5Añadir el huevo cocido, apagar el fuego y dejar reposar unos minutos antes de servir.