High-Protein Low-Carb Fladen
Ingredients
- 1300 g Hüttenkäse(300g)
- 25 Stück Ei (Eigelb)(250g)
- 35 Stück Ei (Eiklar)(150g)
- 42 Päckchen Backpulver(32g)
- 5100 g light Reibekäse(100g)
- 61 Teelöffel Gewürze nach Wahl(3g)
Instructions
- 1Heize den Ofen auf 160° Umluft vor.
- 2Vermenge 300 g Hüttenkäse, fünf Eigelb, 100 g light Reibekäse und zwei Päckchen Backpulver in einer Schüssel.
- 3Schlage das übrig gebliebene Eiklar steif.
- 4Hebe das steif geschlagene Eiklar vorsichtig unter den Teig.
- 5Würze nach Belieben.
- 6Verteile den Teig portionsweise auf ein mit Backpapier belegtes Backblech.
- 7Backe die Fladen bei 160° Umluft für 20 Minuten.
- 8Lass die Fladen kurz abkühlen und genieße sie nach Wunsch belegt.