Berinjela al Forno con Salsa di Tahina

Berinjela al Forno con Salsa di Tahina

4 servings
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320
Calories
8g
Protein
18g
Carbs
25g
Fat

Ingredients

  • 12 melanzane medie(500g)
  • 26 cucchiaio olio extravergine di oliva(72g)
  • 32 cucchiaio semi di sesamo(18g)
  • 42 cucchiaio parmigiano grattugiato(16g)
  • 51 cucchiaio amido di mais(8g)
  • 61 cucchiaino paprika affumicata(2g)
  • 71 cucchiaino origano secco(1g)
  • 80.5 cucchiaino aglio in polvere(1g)
  • 90.5 cucchiaino sale(3g)
  • 100.25 cucchiaino pepe nero(0.5g)
  • 113 cucchiaio tahina(48g)
  • 123 cucchiaio yogurt naturale(45g)
  • 130.5 succo di limone(15g)
  • 140.25 cucchiaino aglio tritato(1g)
  • 154 cucchiaio acqua fredda(60g)
  • 160.25 cucchiaino sale(1.5g)
  • 170.25 cucchiaino pepe nero(0.5g)

Instructions

  1. 1Preriscalda il forno a 200 gradi Celsius.
  2. 2Taglia le melanzane a fette o a bastoncini.
  3. 3In una ciotola, mescola le melanzane con olio extravergine di oliva, semi di sesamo, parmigiano grattugiato, amido di mais e i condimenti opzionali (paprika affumicata, origano, aglio in polvere, sale e pepe nero).
  4. 4Disponi le melanzane condite su una teglia rivestita di carta da forno.
  5. 5Cuoci in forno per circa 25 minuti o fino a doratura, girando a metà cottura se necessario.
  6. 6Nel frattempo, prepara la salsa: in una ciotola, mescola la tahina, lo yogurt naturale, il succo di limone, l'aglio tritato, l'acqua fredda, sale e pepe nero fino a ottenere una consistenza cremosa.
  7. 7Servi le melanzane calde accompagnate dalla salsa di tahina.