Salade de chou rouge

Salade de chou rouge

4 servings
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320
Calories
7g
Protein
23g
Carbs
22g
Fat

Ingredients

  • 10.5 tête chou rouge(500g)
  • 2100 g lardons(100g)
  • 32 échalotes(40g)
  • 41 pomme(150g)
  • 540 g noix(40g)
  • 62 cuillère à soupe huile de tournesol(18g)
  • 71 cuillère à soupe miel(21g)
  • 81 cuillère à café moutarde(5g)
  • 90.5 cuillère à café sel(3g)
  • 100.25 cuillère à café poivre noir(1g)
  • 110.25 cuillère à café flocons de piment(1g)

Instructions

  1. 1Émincer finement le chou rouge.
  2. 2Couper la pomme en petits dés.
  3. 3Émincer les échalotes.
  4. 4Faire griller les lardons dans une poêle jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
  5. 5Dans un grand saladier, mélanger le chou, la pomme, les échalotes, les lardons et les noix.
  6. 6Préparer la vinaigrette en mélangeant l'huile de tournesol, le miel, la moutarde, le sel, le poivre et les flocons de piment.
  7. 7Verser la vinaigrette sur the salad et bien mélanger.
  8. 8Servir frais.