Crêpes di spinaci

Crêpes di spinaci

1 servings
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500
Calories
35g
Protein
50g
Carbs
12g
Fat

Ingredients

  • 11 tazza spinaci(30g)
  • 23 uovo albume(100g)
  • 33 cucchiaio farina integrale(30g)
  • 42 cucchiaio Philadelphia light(30g)
  • 52 fetta salmone affumicato(40g)

Instructions

  1. 1Frulla gli spinaci, gli albumi e la farina integrale fino ad ottenere un composto omogeneo.
  2. 2Scalda una padella antiaderente e versa una porzione di impasto.
  3. 3Cuoci le crêpes per 2-3 minuti per lato.
  4. 4Farcisci ogni crêpe con Philadelphia light e salmone affumicato.
  5. 5Servi le crêpes calde.