Butter Chicken de la India

Butter Chicken de la India

2 servings
Open source
650
Calories
38g
Protein
38g
Carbs
38g
Fat

Ingredients

  • 11 pechuga de pollo(200g)
  • 20.5 taza yogur griego(120g)
  • 31 cucharadita sal(5g)
  • 40.5 cucharadita pimienta negra(2g)
  • 51 cucharada ajo picado(8g)
  • 61 cucharada paprika(7g)
  • 70.5 cucharada curri en polvo(3.5g)
  • 80.25 cucharada canela en polvo(1.5g)
  • 90.5 cucharada kión o jengibre rallado(4g)
  • 100.25 cucharada cúrcuma en polvo(1.5g)
  • 110.5 cucharada comino en polvo(3.5g)
  • 121 cucharada aceite vegetal(10g)
  • 131 cucharada mantequilla(14g)
  • 141 cebolla(80g)
  • 151 tomate(100g)
  • 162 cucharadas pasta de tomate(30g)
  • 170.25 taza agua(60g)
  • 181 taza crema de leche(240g)
  • 192 cucharadas culantro fresco(6g)

Instructions

  1. 1Corta la pechuga de pollo en trozos medianos.
  2. 2En un bol, mezcla el pollo con yogur griego, sal, pimienta, ajo picado y todas las especias: paprika, curri, canela, jengibre, cúrcuma y comino.
  3. 3Deja marinar el pollo durante al menos 30 minutos.
  4. 4En una sartén grande, calienta el aceite vegetal y la mantequilla.
  5. 5Dora el pollo marinado hasta que esté bien sellado por todos lados. Reserva.
  6. 6En la misma sartén, añade la cebolla picada y el tomate picado. Sofríe hasta que estén dorados.
  7. 7Agrega la pasta de tomate y un poco de agua. Cocina por 5 minutos.
  8. 8Regresa el pollo a la sartén y cocina todo junto por 5 minutos más.
  9. 9Añade la crema de leche, mezcla bien y cocina a fuego bajo por 2 minutos.
  10. 10Apaga el fuego, mezcla nuevamente y decora con culantro fresco.
  11. 11Sirve caliente acompañado de arroz o pan tradicional.