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10分でフライパン炊飯
2 servings
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430
Calories
7g
Protein
95g
Carbs
0.6g
Fat
Ingredients
1
2 カップ
米
(300g)
2
400 ミリリットル
お湯
(400g)
Instructions
1
米をよく洗う。
2
フライパンに米2カップを入れる。
3
400ミリリットルのお湯を加える。
4
米をフライパンに均等に広げる。
5
蓋をして強火で加熱する。
6
沸騰したら中弱火で7〜8分煮る。
7
水分が減り、泡が大きくなったら、米がふっくらしてきた合図。
8
最後に強火で1分加熱する。
9
火を止めて完成。