
Ingredients
- 1400 g morceaux de gigot d'agneau(400g)
- 21 oignon(120g)
- 33 gousses d'ail(9g)
- 40.5 bouquet coriandre fraîche(15g)
- 5500 g purée de tomate(500g)
- 61 pomme de terre(150g)
- 72 courgettes(300g)
- 81 carotte(70g)
- 91 cuillère à café harissa(6g)
- 101 cuillère à café sel(6g)
- 110.5 cuillère à café poivre(1g)
- 121 cuillère à café piment fort(2g)
- 131 cuillère à soupe ras el hanout(7g)
- 142 cuillère à soupe huile(18g)
- 152 litre eau(2000g)
- 161 citron(120g)
Instructions
- 1Mixer l'oignon, la coriandre et l'ail.
- 2Couper la viande en petits morceaux.
- 3Dans une cocotte, chauffer l'huile puis ajouter le mélange mixé et la viande.
- 4Saler, poivrer, puis ajouter les épices et la harissa. Faire revenir en remuant jusqu'à ce que la viande commence à colorer.
- 5Ajouter la purée de tomate, la pomme de terre, les courgettes et la carotte coupées en morceaux.
- 6Recouvrir avec l'eau (environ 2 litres ou aux 2/3 de la cocotte).
- 7Fermer la cocotte et cuire 30 minutes à partir du sifflement de la soupape (ou 1h10 à feu doux sans cocotte).
- 8Relâcher la pression, vérifier la cuisson de la viande. Si la sauce n'est pas assez concentrée, laisser réduire à feu moyen.
- 9Rectifier l'assaisonnement en sel et poivre. Ajouter un piment si désiré et laisser cuire dans la sauce.
- 10Retirer la viande et mixer les légumes dans la soupe jusqu'à obtenir une texture veloutée.
- 11Remettre la viande dans la soupe.
- 12Servir chaud avec un filet de citron.