Schoko-Erdnuss Baked Oats

Schoko-Erdnuss Baked Oats

1 servings
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370
Calories
30g
Protein
38g
Carbs
11g
Fat

Ingredients

  • 130 g gemahlene Haferflocken(30g)
  • 210 g Backkakao(10g)
  • 315 g Proteinpulver(15g)
  • 41 Teelöffel Backpulver(5g)
  • 5100 ml Milch oder Wasser(100g)
  • 675 g Joghurt(75g)
  • 71 Teelöffel Erdnussmus(10g)
  • 810 g Nüsse nach Wahl(10g)

Instructions

  1. 1Alle trockenen Zutaten (Haferflocken, Backkakao, Proteinpulver, Backpulver) in einer Schüssel vermengen.
  2. 2Milch oder Wasser hinzufügen und alles zu einem glatten Teig verrühren.
  3. 3Die Masse in eine ofenfeste Form geben.
  4. 4Bei ca. 160°C für 15–20 Minuten im Airfryer oder Backofen backen.
  5. 5Kurz abkühlen lassen.
  6. 6Joghurt mit Erdnussmus verrühren.
  7. 7Die Mischung auf die Baked Oats geben und mit Nüssen nach Wahl toppen.