Brochette wrap à la viande hachée
Ingredients
- 15 grand wrap(250g)
- 2500 g viande hachée(500g)
- 30.5 poivron rouge(75g)
- 40.5 oignon(50g)
- 510 g coriandre fraîche(10g)
- 61 cuillère à café sel(6g)
- 70.5 cuillère à café poivre(1g)
- 83 cuillère à soupe fromage blanc 0%(60g)
- 90.5 cuillère à café moutarde(3g)
- 101 cuillère à soupe miel(21g)
- 110.25 cuillère à café sel (pour la sauce)(1.5g)
- 120.25 cuillère à café poivre (pour la sauce)(0.5g)
Instructions
- 1Couper les wraps en rectangles.
- 2Dans un saladier, mélanger la viande hachée, le poivron rouge émincé, l’oignon émincé, la coriandre ciselée, le sel et le poivre.
- 3Étaler le mélange sur 4 wraps, les superposer, puis ajouter le 5ème wrap sur le dessus en aplatissant bien pour souder le tout.
- 4Découper en 4 lamelles, les superposer, puis former 3 brochettes.
- 5Cuire les brochettes dans un air fryer à 180°C pendant 15 minutes (ou au four).
- 6Pendant la cuisson, préparer la sauce en mélangeant le fromage blanc, la moutarde, le miel, le sel et le poivre.
- 7Servir les brochettes chaudes accompagnées de la sauce.