Pane palloncino in padella

Pane palloncino in padella

5 servings
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90
Calories
3g
Protein
16g
Carbs
2g
Fat

Ingredients

  • 1100 g fiocchi di avena(100g)
  • 21 cucchiaio semi di chia(10g)
  • 31 sale(5g)
  • 4430 g acqua(430g)

Instructions

  1. 1Metti i fiocchi di avena, i semi di chia, il sale e l'acqua in un frullatore.
  2. 2Frulla fino a ottenere un composto omogeneo.
  3. 3Lascia riposare l'impasto per 30 minuti.
  4. 4Scalda una padella antiaderente.
  5. 5Versa circa mezzo mestolo di impasto nella padella.
  6. 6Copri con un coperchio e cuoci per circa 5 minuti.
  7. 7Gira il pane velocemente finché non inizia a gonfiarsi.
  8. 8Quando il pane è gonfio e dorato, toglilo dalla padella.
  9. 9Taglia la parte superiore, apri come una tasca e farcisci a piacere.