Overnight oats façon Snickers

Overnight oats façon Snickers

1 servings
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480
Calories
17g
Protein
52g
Carbs
22g
Fat

Ingredients

  • 13 cuillère à soupe flocons d'avoine(24g)
  • 21 cuillère à soupe graines de chia(10g)
  • 31 cuillère à soupe cacao en poudre(7g)
  • 41 cuillère à soupe sirop d'agave(21g)
  • 560 ml lait d'avoine(60g)
  • 62 cuillère à soupe fromage blanc(30g)
  • 71 cuillère à soupe beurre de cacahuète(16g)
  • 82 cuillère à soupe lait d'avoine(20g)
  • 920 g chocolat noir(20g)
  • 1010 g cacahuètes salées(10g)

Instructions

  1. 1Dans un bol, mélanger les flocons d'avoine, les graines de chia, le cacao en poudre et le sirop d'agave.
  2. 2Ajouter 60 ml de lait d'avoine et bien mélanger pour former la première couche.
  3. 3Répartir uniformément le fromage blanc sur la première couche.
  4. 4Mélanger le beurre de cacahuète avec 2 cuillères à soupe de lait d'avoine pour le rendre plus fluide.
  5. 5Étaler ce mélange sur la couche de fromage blanc pour former la troisième couche.
  6. 6Faire fondre le chocolat noir et l'étaler en zig-zag sur le dessus.
  7. 7Parsemer de cacahuètes salées.
  8. 8Mettre au réfrigérateur toute la nuit.
  9. 9Déguster au petit-déjeuner.