Viande aux pruneaux à la marocaine
Ingredients
- 1800 g viande de bœuf(800g)
- 2200 g pruneaux secs(200g)
- 31 oignon(120g)
- 42 cuillère à soupe huile d’olive(18g)
- 51 cuillère à café cannelle moulue(2g)
- 61 cuillère à café gingembre moulu(2g)
- 70.5 cuillère à café safran(1g)
- 80.5 cuillère à café poivre noir(1g)
- 91 cuillère à café sel(5g)
- 10500 ml eau(500g)
- 1150 g amandes mondées(50g)
- 122 cuillère à soupe miel(42g)
Instructions
- 1Émincer l’oignon et le faire revenir dans l’huile d’olive dans une grande marmite.
- 2Ajouter la viande de bœuf et faire dorer sur toutes les faces.
- 3Incorporer la cannelle, le gingembre, le safran, le poivre noir et le sel. Mélanger bien.
- 4Ajouter l’eau, couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant environ 1h30, jusqu’à ce que la viande soit tendre.
- 5Pendant ce temps, faire cuire les pruneaux dans un peu d’eau chaude avec le miel jusqu’à ce qu’ils soient fondants.
- 6Faire griller les amandes à sec dans une poêle.
- 7Quand la viande est cuite, ajouter les pruneaux et leur jus dans la marmite. Laisser mijoter 10 minutes supplémentaires.
- 8Servir la viande nappée de sauce, garnie de pruneaux et d’amandes grillées.