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Collation du mercredi : Flans protéinés au fromage blanc et eau citron
1 servings
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120
Calories
12g
Protein
8g
Carbs
4g
Fat
Ingredients
1
100 g
fromage blanc
(100g)
2
1
oeuf
(60g)
3
0.25
citron
(15g)
Instructions
1
Mélanger le fromage blanc, l'oeuf et le citron.
2
Cuire au four dans des moules à muffins.