Wrap frais et léger à la mozzarella et poulet
Ingredients
- 11 grande tortilla(60g)
- 22 cuillère à soupe fromage frais (cream cheese)(60g)
- 31 poignée laitue(30g)
- 41 cuillère à soupe vinaigrette nature(15g)
- 51 boule mozzarella(125g)
- 61 pincée poivre(1g)
- 7100 g poulet émincé cuit(100g)
- 81 cuillère à café mélange d'épices mexicaines(3g)
- 91 cuillère à café sauce piquante(5g)
- 101 cuillère à café huile d'olive(5g)
- 112 tranche cheddar (tranches)(40g)
Instructions
- 1Étaler le fromage frais sur toute la surface de la grande tortilla.
- 2Déposer une poignée de laitue par-dessus.
- 3Ajouter la vinaigrette nature sur la laitue.
- 4Couper la boule de mozzarella en lamelles et les disposer sur la salade.
- 5Ajouter une pincée de poivre.
- 6Dans un récipient, mélanger le poulet émincé cuit avec le mélange d'épices mexicaines, la sauce piquante et l'huile d'olive.
- 7Répartir le mélange de poulet sur la tortilla.
- 8Ajouter les tranches de cheddar.
- 9Rabattre les deux côtés de la tortilla vers le centre puis rouler pour former un wrap.
- 10Mettre au frais ou déguster immédiatement. Couper en deux avant de servir.