Gesunde Nic Nocs aus Kichererbsen

Ingredients

• 1240 g Kichererbsen (abgetropft, aus der Dose)(240g)
• 21 Prise Salz(1g)
• 30.5 Zehe Knoblauch(2g)
• 40.5 Teelöffel Paprika edelsüß(1g)
• 53 Sprühstöße Ölspray(2g)

Instructions

1. 1Kichererbsen gut abtropfen lassen und mit einem Küchentuch trocken tupfen.
2. 2Kichererbsen in eine Schüssel geben, mit Salz, fein gehacktem Knoblauch und Paprika edelsüß würzen.
3. 3Ölspray gleichmäßig über die Kichererbsen sprühen und alles gut vermengen.
4. 4Kichererbsen in den Airfryer geben.
5. 5Bei 200 Grad Celsius für 20 Minuten backen, dabei einmal zwischendurch schütteln.
6. 6Kichererbsen herausnehmen und abkühlen lassen. Außen sollten sie knusprig, innen leicht weich sein.