Herzhafte Hackfleisch-Gemüse-Pfanne
Ingredients
- 11 rote Paprika(150g)
- 21 kleine Zucchini(180g)
- 33 Frühlingszwiebeln(60g)
- 41 Knoblauchzehe(5g)
- 51 Karotte(80g)
- 62 Esslöffel Olivenöl(24g)
- 7300 g gemischtes Hackfleisch (Rind/Schwein)(300g)
- 80.5 Teelöffel Paprikapulver, edelsüß(2g)
- 9150 ml Gemüsebrühe(150g)
- 101 Salz(5g)
- 111 Pfeffer(2g)
- 121 frischer Rosmarin(2g)
- 131 frischer Thymian(2g)
Instructions
- 1Paprika, Zucchini und Frühlingszwiebeln gründlich waschen und in mundgerechte Stücke schneiden.
- 2Knoblauch und Karotte schälen. Den Knoblauch fein hacken oder pressen und die Karotte in feine Halbmonde schneiden.
- 3Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen.
- 4Das Hackfleisch im heißen Olivenöl scharf anbraten, bis es schön gebräunt ist. Danach das Hackfleisch aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.
- 5Im verbliebenen Bratfett die Karotten und den Knoblauch anbraten, bis sie leicht weich sind.
- 6Paprika, Zucchini und Frühlingszwiebeln hinzufügen und alles für etwa 5-7 Minuten bei mittlerer Hitze anrösten.
- 7Mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen. Wer mag, kann frischen Rosmarin und Thymian hinzufügen.
- 8Das Hackfleisch wieder in die Pfanne geben und alles gut vermischen.
- 9Mit der Gemüsebrühe ablöschen und für etwa 5-10 Minuten einköcheln lassen, bis die Flüssigkeit fast verdampft ist.
- 10Vor dem Servieren nochmals abschmecken und bei Bedarf nachwürzen. Frisch und heiß genießen.