Rimedio Quotidiano con Semi di Nigella Sativa

Ingredients

• 11 cucchiaio semi di nigella sativa(8g)

Instructions

1. 1Prendi un cucchiaio di semi di nigella sativa.
2. 2Consuma i semi direttamente oppure aggiungili a yogurt, insalate o altre pietanze a piacere.
3. 3Ripeti ogni giorno per beneficiare delle proprietà salutari.