Ingredients
- 1250 g brocoli(250g)
- 22 œuf(100g)
- 31 cuillère à café sel(5g)
- 41 cuillère à café épices variées(2g)
- 51 cuillère à soupe huile d'olive(10g)
- 63 cuillère à soupe sauce tomate(45g)
- 750 g fromage râpé(50g)
- 81 tomate(120g)
Instructions
- 1Préchauffer une poêle à feu moyen avec un peu d'huile d'olive.
- 2Dans un robot culinaire ou un mixeur, hacher le brocoli cru.
- 3Ajouter les œufs, le sel et les épices au brocoli et bien mélanger.
- 4Verser le mélange dans la poêle et étaler uniformément.
- 5Couvrir et cuire à feu moyen pendant 5 à 8 minutes.
- 6Étaler la sauce tomate sur la base cuite, puis ajouter le fromage râpé et les tranches de tomate (ou autres garnitures au choix).
- 7Couvrir à nouveau et cuire jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
- 8Servir chaud.