ポップオーバー

ポップオーバー

5 servings
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210
Calories
7g
Protein
30g
Carbs
7g
Fat

Ingredients

  • 180 グラム 米粉(製菓用ミズホチカラ)(80g)
  • 22 卵(常温)(110g)
  • 35 グラム きび砂糖(5g)
  • 41 ひとつまみ (1g)
  • 510 グラム 米油(10g)
  • 6100 ミリリットル 牛乳(常温)(103g)
  • 7100 グラム カスタードクリーム(100g)

Instructions

  1. 1オーブンを230度に予熱する。
  2. 2卵と牛乳を常温に戻す。
  3. 3マフィン型に油を薄く塗る。
  4. 4カスタードクリームを作り、冷蔵庫で冷やしておく。
  5. 5ボウルに米粉を計量する。
  6. 6別のボウルに卵を割り入れ、きび砂糖、塩、米油を加えてよく混ぜる。
  7. 7牛乳を加えてさらに混ぜる。
  8. 8米粉のボウルに液体を3回くらいに分けて加え、その都度よく混ぜる。
  9. 9生地をマフィン型の8分目まで流し入れる。
  10. 10220度のオーブンで15分焼き、その後180度でさらに15分焼く。途中で扉を開けない。
  11. 11焼き上がったら扉を開けずにオーブンの中で10〜15分放置する。
  12. 12表面に穴を開けてカスタードクリームを中に絞り入れて完成。