Wrap au Poulet Épicé

Wrap au Poulet Épicé

2 servings
600
Calories
40g
Protein
40g
Carbs
30g
Fat

Ingredients

  • 11 filet de poulet(200g)
  • 22 cuillère à soupe huile d'olive(27g)
  • 31 cuillère à café paprika(2g)
  • 41 pincée sel(0.5g)
  • 51 pincée poivre(0.5g)
  • 62 tranches de mozzarella(60g)
  • 72 tranches de cheddar(60g)
  • 82 cuillère à soupe sauce piquante(30g)
  • 91 grande tortilla(70g)
  • 1050 g mélange mozzarella et cheddar râpé(50g)

Instructions

  1. 1Tailler le filet de poulet en petits morceaux.
  2. 2Mélanger le poulet avec l'huile d'olive, le paprika, le sel et le poivre.
  3. 3Cuire le poulet dans une poêle à feu moyen pendant quelques minutes.
  4. 4Couper les tranches de mozzarella et de cheddar en morceaux.
  5. 5Ajouter la sauce piquante au poulet cuit.
  6. 6Déposer une poignée de mélange fromage sur une grande tortilla.
  7. 7Ajouter le poulet cuit sur la tortilla.
  8. 8Ajouter de la sauce et du mélange fromage râpé sur le dessus.
  9. 9Rouler la tortilla pour former un wrap.
  10. 10Cuire le wrap dans une poêle deux-trois minutes de chaque côté.
  11. 11Mettre le wrap au four jusqu'à bien colorer.
  12. 12Déguster.