Überbackene Hähnchen-Wraps aus dem Ofen
Ingredients
- 1400 g Hähnchen(400g)
- 21.5 Paprika, verschiedene Farben(225g)
- 380 g Mais(80g)
- 41 weiße Zwiebel, klein(60g)
- 51 Teelöffel Paprikapulver(2g)
- 60.5 Teelöffel Salz(3g)
- 70.25 Teelöffel Pfeffer(1g)
- 80.5 Teelöffel Currypulver(1g)
- 9100 g geriebener Käse light(100g)
- 106 Protein Wraps, klein(240g)
- 112 Esslöffel Frischkäse Balance(40g)
- 122 Sprühstöße Ölspray(2g)
- 13100 ml Gemüsebrühe(100g)
Instructions
- 1Das Hähnchen in mundgerechte Stücke schneiden und mit Paprikapulver, Salz, Pfeffer und Currypulver würzen.
- 2Ölspray in einer Pfanne erhitzen und das Hähnchen darin anbraten.
- 3Paprika und Zwiebel klein schneiden, zum Hähnchen geben und mit andünsten, bis das Gemüse weich ist.
- 4Mais hinzufügen und kurz mitbraten.
- 5Mit Gemüsebrühe ablöschen und Frischkäse unterrühren, bis die Masse sämig ist.
- 6Backofen auf 180 Grad Celsius vorheizen.
- 7Die Protein Wraps mit der Hähnchen-Gemüse-Masse füllen, auf ein Backblech legen und mit geriebenem Käse bestreuen.
- 8Wraps im Ofen ca. 8 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen ist.
- 9Nach Belieben mit einem Dip wie Cocktailsoße oder Aioli servieren.