Pilons de Poulet et Pommes de Terre au Air Fryer

Pilons de Poulet et Pommes de Terre au Air Fryer

4 servings
850
Calories
60g
Protein
70g
Carbs
40g
Fat

Ingredients

  • 13 pommes de terre(600g)
  • 24 pilon de poulet(800g)
  • 31 oignon(150g)
  • 42 cuillère à soupe moutarde(30g)
  • 51 cuillère à café curcuma(3g)
  • 61 cuillère à café gingembre(2g)
  • 71 cuillère à café poivre(2g)
  • 81 cuillère à café paprika(2g)
  • 91 cuillère à café sel(5g)
  • 102 cuillère à soupe huile d'olive(27g)
  • 111 cuillère à café herbes de Provence(1g)
  • 122 cuillère à soupe sauce Chili(34g)

Instructions

  1. 1Laver et couper les pommes de terre.
  2. 2Ajouter l'oignon, les pilons de poulet préalablement lavés.
  3. 3Incorporer la moutarde, le curcuma, le gingembre, le poivre, le paprika, le sel, l'huile d'olive et les herbes de Provence. Bien mélanger.
  4. 4Préchauffer l'air fryer à 200°C.
  5. 5Placer le mélange dans l'air fryer et cuire pendant 20 minutes à 200°C.
  6. 6Réduire la température à 160°C et cuire encore 30 minutes.
  7. 7Une fois cuit, ajouter la sauce Chili et mélanger.
  8. 8Servir chaud.