Avocado toast con uova e verdure

Avocado toast con uova e verdure

1 servings
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410
Calories
19g
Protein
36g
Carbs
22g
Fat

Ingredients

  • 12 fetta pane integrale(60g)
  • 20.5 avocado(70g)
  • 32 uova(100g)
  • 40.5 tazza verdure miste (es. spinaci, pomodorini)(40g)

Instructions

  1. 1Tosta le fette di pane integrale.
  2. 2Schiaccia l'avocado e spalma sul pane.
  3. 3Cuoci le uova (in camicia, strapazzate o sode) a piacere.
  4. 4Aggiungi le uova sopra l'avocado.
  5. 5Completa con le verdure fresche o saltate.