Chinesisches Rezept

Chinesisches Rezept

2 servings
650
Calories
45g
Protein
85g
Carbs
12g
Fat

Ingredients

  • 1300 g Hähnchenbrust(300g)
  • 22 Esslöffel Sojasauce(30g)
  • 31 Esslöffel Sesamöl(13g)
  • 42 Knoblauchzehe(6g)
  • 51 Teelöffel Ingwer(5g)
  • 61 Paprika(150g)
  • 72 Frühlingszwiebel(30g)
  • 8200 g Reis(200g)

Instructions

  1. 1Hähnchenbrust in kleine Stücke schneiden.
  2. 2Knoblauch und Ingwer fein hacken.
  3. 3Paprika und Frühlingszwiebel in Streifen schneiden.
  4. 4Sesamöl in einer Pfanne erhitzen.
  5. 5Hähnchenstücke darin anbraten, bis sie goldbraun sind.
  6. 6Knoblauch und Ingwer hinzufügen und kurz mitbraten.
  7. 7Paprika und Frühlingszwiebel dazugeben und alles zusammen anbraten.
  8. 8Sojasauce hinzufügen und gut vermengen.
  9. 9Reis nach Packungsanleitung kochen.
  10. 10Das Hähnchen-Gemüse mit Reis servieren.