Torta di mele sana e veloce

Torta di mele sana e veloce

8 servings
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1100
Calories
28g
Protein
210g
Carbs
22g
Fat

Ingredients

  • 14 mela(800g)
  • 22 uovo(120g)
  • 34 cucchiaio farina di avena(40g)
  • 41 pizzico vanillina(1g)
  • 52 cucchiaio latte di avena(20g)
  • 61 cucchiaino miele(7g)
  • 71 cucchiaino olio(5g)

Instructions

  1. 1Sbucciare le mele e tagliarle a fettine molto sottili. Metterle in una ciotola grande.
  2. 2In un'altra ciotola, rompere le uova.
  3. 3Aggiungere la farina di avena, la vanillina e il miele alle uova.
  4. 4Frullare il tutto fino a ottenere un composto omogeneo.
  5. 5Aggiungere un po' di latte di avena per rendere il composto più liquido e mescolare bene.
  6. 6Versare il composto sulle mele e mescolare accuratamente.
  7. 7Ungere una teglia con un filo d'olio e distribuirlo bene con un pezzo di carta assorbente.
  8. 8Versare tutto il composto nella teglia.
  9. 9Cuocere in forno ventilato preriscaldato a 180 gradi per circa 30-35 minuti.
  10. 10Sfornare la torta di mele, lasciar raffreddare e servire.