Pasta e fagioli veloce

Pasta e fagioli veloce

4 servings
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540
Calories
23g
Protein
90g
Carbs
10g
Fat

Ingredients

  • 11 porro(100g)
  • 20.5 carota(35g)
  • 30.5 cucchiaio concentrato di pomodoro(8g)
  • 4600 g fagioli già cotti(600g)
  • 5500 g erbette o spinaci(500g)
  • 6350 g pasta(350g)
  • 710 g finocchietto(10g)
  • 81 peperoncino(2g)
  • 940 g parmigiano(40g)
  • 102 cucchiaio olio extravergine di oliva(18g)
  • 111 cucchiaino sale(5g)
  • 120.5 cucchiaino pepe(1g)

Instructions

  1. 1Taglia il porro e la carota a pezzetti.
  2. 2In una pentola capiente, soffriggi il porro e la carota con l'olio extravergine di oliva.
  3. 3Aggiungi il concentrato di pomodoro e lascia insaporire per qualche minuto.
  4. 4Unisci i fagioli già cotti e falli rosolare bene.
  5. 5Aggiungi sale, pepe e abbondante finocchietto.
  6. 6Frulla una parte dei fagioli per rendere la zuppa più cremosa.
  7. 7Aggiungi acqua calda quanto basta e porta a bollore.
  8. 8Versa la pasta nella pentola e cuoci secondo i tempi indicati, mescolando di tanto in tanto.
  9. 9Quando mancano 5 minuti alla fine della cottura, aggiungi le erbette o gli spinaci tagliati a pezzetti.
  10. 10Mescola bene e lascia cuocere fino a che la pasta è pronta.
  11. 11Fai riposare per un paio di minuti a fuoco spento.
  12. 12Manteca con parmigiano, peperoncino, altro finocchietto e un filo d'olio extravergine di oliva prima di servire.