Bols croustillants de tortillas fajita
Ingredients
- 14 tortilla de blé(200g)
- 2300 g poulet ou bœuf haché(300g)
- 31 poivron(120g)
- 41 oignon(80g)
- 51 cuillère à café cumin(2g)
- 61 gousse ail(5g)
- 70.5 cuillère à café sel(3g)
- 81 cuillère à café épices mélangées(2g)
- 91 cuillère à soupe concentré de tomate(15g)
- 1060 g fromage râpé(60g)
- 112 cuillère à soupe eau(30g)
- 122 cuillère à soupe coriandre ou persil(6g)
- 134 cuillère à soupe salsa (optionnel)(60g)
Instructions
- 1Préchauffer le four à 180°C.
- 2Couper les tortillas de blé avec des ciseaux, badigeonner légèrement d'eau et plier en forme de bol. Placer dans un plat à four.
- 3Cuire le poulet ou le bœuf haché dans une poêle.
- 4Ajouter le poivron et l'oignon émincés. Faire revenir quelques minutes.
- 5Assaisonner avec le cumin, l'ail haché, le sel, les épices et le concentré de tomate. Mélanger et cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
- 6Remplir les bols de tortilla avec la garniture.
- 7Parsemer de fromage râpé.
- 8Enfourner 10 minutes à 180°C jusqu'à ce que les bols soient dorés et le fromage fondu.
- 9Garnir de coriandre ou de persil. Ajouter de la salsa sur le dessus si désiré.