Protein-Körner-Brötchen

Protein-Körner-Brötchen

8 servings
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220
Calories
13g
Protein
36g
Carbs
3g
Fat

Ingredients

  • 1450 g Dinkelmehl(450g)
  • 2400 g Skyr, Quark oder griechischer Joghurt(400g)
  • 32 Ei(120g)
  • 41 Päckchen (Weinstein-)Backpulver(16g)
  • 51 Teelöffel Salz(5g)
  • 640 g Körner nach Wahl (z. B. Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Sesam)(40g)
  • 730 g geriebener Käse (optional)(30g)

Instructions

  1. 1Backofen auf 200 °C Umluft vorheizen.
  2. 2Alle Zutaten (außer Körner und Käse) zu einem formbaren Teig verrühren.
  3. 3Teig in 8 Portionen teilen, zu Brötchen formen und auf ein Backblech setzen.
  4. 4Mit Körnern und optional etwas Käse bestreuen.
  5. 520–25 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.