Marmita Proteica de Batata com Carne Moída e Molho Branco Fit

Ingredients

• 11 batata inglesa cozida(170g)
• 280 g patinho moído cozido(80g)
• 32 colher de sopa molho de tomate(30g)
• 41 pitada sal(1g)
• 51 pitada pimenta-do-reino(1g)
• 620 g requeijão light(20g)
• 720 g queijo muçarela light(20g)
• 81 concha de sopa molho branco fit(80g)

Instructions

1. 1Cozinhe a batata inglesa no micro-ondas por cerca de 12 minutos até ficar macia.
2. 2Corte a batata em pedaços ou amasse, conforme preferir, e coloque em um pote.
3. 3Tempere a batata com sal e pimenta-do-reino.
4. 4Adicione metade do queijo muçarela light (10g) sobre a batata.
5. 5Misture o patinho moído cozido com o molho de tomate e coloque sobre a batata.
6. 6Adicione o requeijão light por cima da carne.
7. 7Cubra com uma concha de molho branco fit.
8. 8Finalize com o restante do queijo muçarela light (10g) por cima.
9. 9Feche o pote e leve à geladeira.
10. 10Na hora de comer, aqueça na airfryer por 10 minutos para gratinar o queijo, ou no micro-ondas por 1 a 2 minutos.