Coupes de cheesecake Oreo protéinées (fromage cottage)

Coupes de cheesecake Oreo protéinées (fromage cottage)

2 servings
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308
Calories
34g
Protein
28g
Carbs
7g
Fat

Ingredients

  • 11 tasse fromage cottage(225g)
  • 24 biscuits Oreo(46g)
  • 31 cuillère à soupe protéine en poudre (vanille ou chocolat)(15g)
  • 41 cuillère à café édulcorant(4g)

Instructions

  1. 1Mixer le fromage cottage jusqu'à obtenir une texture lisse.
  2. 2Ajouter la protéine en poudre et l'édulcorant, puis bien mélanger.
  3. 3Émietter deux biscuits Oreo au fond de deux coupes.
  4. 4Répartir le mélange de cheesecake dans les coupes.
  5. 5Émietter les deux biscuits Oreo restants sur le dessus.
  6. 6Réfrigérer pendant au moins 1 heure avant de servir.