5 Minuten gesunder Bounty-Dessert

5 Minuten gesunder Bounty-Dessert

1 servings
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445
Calories
26g
Protein
53g
Carbs
13.5g
Fat

Ingredients

  • 11 Banane(120g)
  • 21 Ei(50g)
  • 31 Esslöffel Kakaopulver(7g)
  • 40.5 Teelöffel Backpulver(2g)
  • 5200 g Naturjoghurt(200g)
  • 65 g Stevia/Erythrit oder Mönchsfrucht-Süßstoff(5g)
  • 710 g Kokosraspeln(10g)
  • 815 g Zuckerfreie Milchschokolade oder Zartbitterschokolade(15g)
  • 95 g Kokosflocken (optional)(5g)

Instructions

  1. 1Die Banane zerdrücken und mit dem Ei, Kakaopulver und Backpulver vermengen.
  2. 2Die Mischung in einer vorgeheizten Backofen bei 180°C für 7-8 Minuten backen oder 4 Minuten in der Mikrowelle garen.
  3. 3Alle Zutaten für die Creme vermischen und gleichmäßig auf dem Boden verteilen.
  4. 4Mit geschmolzener Schokolade und optional Kokosflocken garnieren.