Overnight oats

Overnight oats

1 servings
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480
Calories
11g
Protein
67g
Carbs
18g
Fat

Ingredients

  • 135 g flocons d’avoine(35g)
  • 215 g mix porridge Vanille Maca(15g)
  • 31 banane(120g)
  • 420 g chocolat noir(20g)
  • 515 g noix de pécan(15g)
  • 61 cuillère à soupe beurre d’amandes(15g)
  • 7120 ml lait (végétal ou animal)(120g)

Instructions

  1. 1Dans un bol, mélanger les flocons d’avoine, le mix porridge Vanille Maca et le lait.
  2. 2Couvrir et laisser reposer au réfrigérateur toute la nuit.
  3. 3Le matin, couper la banane en rondelles.
  4. 4Ajouter la banane, le chocolat noir, les noix de pécan et le beurre d’amandes sur le porridge.
  5. 5Déguster frais.