Low Calorie Spinatlasagne

Low Calorie Spinatlasagne

2 servings
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437
Calories
42g
Protein
27g
Carbs
16g
Fat

Ingredients

  • 1300 g Rahmspinat(300g)
  • 2200 g körniger Frischkäse(200g)
  • 3100 g leichter Frischkäse(100g)
  • 42 Ei(120g)
  • 51 Teelöffel Knoblauchgewürz(3g)
  • 60.5 Teelöffel Salz(3g)
  • 70.5 Teelöffel Pfeffer(1g)
  • 84 Lasagneblätter(80g)
  • 950 g Finello Light Reibekäse(50g)

Instructions

  1. 1Backofen auf 200 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen.
  2. 2Rahmspinat, körnigen Frischkäse, leichten Frischkäse, Eier, Knoblauchgewürz, Salz und Pfeffer in einer Schüssel gut vermengen.
  3. 3Eine Auflaufform oder zwei Mealprep-Behälter bereitstellen.
  4. 4Eine Schicht der Spinat-Frischkäse-Mischung in die Form geben, dann Lasagneblätter darauflegen.
  5. 5Abwechselnd Spinatmischung und Lasagneblätter schichten, bis alles aufgebraucht ist.
  6. 6Mit der restlichen Spinatmischung abschließen und mit Finello Light Reibekäse bestreuen.
  7. 7Für ca. 30 Minuten im vorgeheizten Ofen backen.
  8. 8Aus dem Ofen nehmen, kurz abkühlen lassen und servieren. Im Kühlschrank hält sich die Lasagne bis zu 2 Tage.