Insalatona di cetrioli con tonno e yogurt greco

Ingredients

• 11 cetriolo(200g)
• 23 cucchiaio yogurt greco(60g)
• 31 cucchiaino senape(5g)
• 41 cucchiaio olio extravergine di oliva(10g)
• 50.5 cucchiaino pepe nero(1g)
• 60.5 cucchiaino sale(3g)
• 71 scatoletta tonno in scatola(80g)

Instructions

1. 1Sbuccia il cetriolo e taglialo a metà.
2. 2Con un pelapatate, ricava delle striscioline sottili dal cetriolo.
3. 3In un recipiente, unisci lo yogurt greco, la senape, l'olio extravergine di oliva, il pepe nero e il sale.
4. 4Aggiungi il tonno in scatola sgocciolato e mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
5. 5Aggiungi le striscioline di cetriolo e mescola delicatamente.
6. 6Chiudi il recipiente con un coperchio e agita energicamente per amalgamare il tutto.
7. 7Servi subito l'insalatona di cetrioli.