Salade de haricots verts à la feta, grenade et sauce asiatique
Ingredients
- 1300 g haricots verts(300g)
- 2100 g fromage feta(100g)
- 31 cuillère à soupe moutarde(15g)
- 41 cuillère à soupe tahin(15g)
- 51 gousse ail(5g)
- 62 cuillères à soupe persil(6g)
- 71 cuillère à soupe sauce soja(15g)
- 81 cuillère à soupe jus de citron(15g)
- 90.5 grenade graines de grenade(60g)
- 102 cuillères à soupe cacahuètes(16g)
- 111 cuillère à soupe menthe fraîche(2g)
- 121 cuillère à soupe huile d'olive(10g)
- 130.25 cuillère à café poivre noir(0.5g)
Instructions
- 1Chauffer une poêle avec l'huile d'olive. Faire sauter les haricots verts pendant 2 minutes.
- 2Ajouter l'ail émincé, le persil et la sauce soja. Mélanger et retirer du feu.
- 3Dans un bol, émietter la feta. Ajouter la moutarde, le tahin, le jus de citron et le poivre noir. Mélanger jusqu'à obtenir une crème.
- 4Préparer la grenade en extrayant les graines.
- 5Dresser l'assiette : étaler la crème de feta au fond, disposer les haricots verts sautés dessus, puis parsemer de graines de grenade.
- 6Ajouter les cacahuètes concassées et la menthe fraîche ciselée pour finir.