Sauce au yaourt grec

Sauce au yaourt grec

2 servings
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110
Calories
6g
Protein
8g
Carbs
6g
Fat

Ingredients

  • 13 cuillère à soupe yaourt grec(60g)
  • 22 cuillère à soupe fromage frais type philadelphia(30g)
  • 30.5 citron(30g)
  • 41 cuillère à café miel d’abeille(7g)
  • 50.5 cuillère à café épices au choix(1g)
  • 61 gousse ail haché(5g)
  • 71 cuillère à soupe persil(3g)
  • 81 cuillère à soupe menthe(3g)

Instructions

  1. 1Presser le demi-citron.
  2. 2Dans un bol, mélanger le yaourt grec, le fromage frais, le jus de citron, le miel, l’ail haché, les épices, le persil et la menthe.
  3. 3Bien mélanger jusqu’à obtenir une sauce homogène.
  4. 4Servir frais avec les frites de courgettes.