Bocconcini di pollo alle verdure

Bocconcini di pollo alle verdure

4 servings
320
Calories
32g
Protein
12g
Carbs
14g
Fat

Ingredients

  • 1400 g petto di pollo(400g)
  • 21 zucchina(200g)
  • 31 peperone rosso(150g)
  • 41 cipolla(80g)
  • 52 cucchiaio olio d'oliva(18g)
  • 61 cucchiaino sale(5g)
  • 70.5 cucchiaino pepe nero(2g)

Instructions

  1. 1Taglia il petto di pollo a bocconcini.
  2. 2Lava e taglia la zucchina, il peperone e la cipolla a pezzetti.
  3. 3Scalda l'olio d'oliva in una padella ampia.
  4. 4Aggiungi la cipolla e falla soffriggere per 2 minuti.
  5. 5Unisci il pollo e rosola fino a doratura.
  6. 6Aggiungi le verdure e cuoci per 10-12 minuti, mescolando di tanto in tanto.
  7. 7Regola di sale e pepe nero.
  8. 8Servi caldo.