Cena rápida baja en carbohidratos con huevos y queso cottage

Cena rápida baja en carbohidratos con huevos y queso cottage

2 servings
420
Calories
45g
Protein
7g
Carbs
22g
Fat

Ingredients

  • 12 huevo(100g)
  • 2125 g queso cottage(125g)
  • 340 puñado queso rallado(40g)
  • 40.5 cucharadita sal(3g)
  • 50.25 cucharadita pimienta(1g)
  • 60.5 cucharadita orégano(1g)
  • 750 g pavo (en lonchas o trozos)(50g)
  • 830 g mozzarella rallada(30g)

Instructions

  1. 1Precalienta la air fryer a 160 grados Celsius o el horno a temperatura similar.
  2. 2En un bol, bate los huevos.
  3. 3Agrega el queso cottage, el queso rallado, la sal, la pimienta y el orégano. Mezcla muy bien.
  4. 4Añade el pavo como topping y mezcla ligeramente.
  5. 5Forra un molde con papel vegetal y vierte la mezcla.
  6. 6Cubre con mozzarella rallada por encima.
  7. 7Lleva el molde a la air fryer durante 20 minutos a 160 grados Celsius, o al horno hasta que cuaje y se dore.
  8. 8Deja enfriar unos minutos antes de servir.