112 cuillère à soupe mélange Cajun/Créole sans sel(14g)
121 cuillère à soupe paprika fumé(7g)
131 cuillère à café sel(6g)
141 cuillère à café poivre noir (optionnel)(2g)
150.5 cuillère à café flocons de piment rouge (optionnel)(1g)
Instructions
1Faire dorer le boeuf haché dans une grande marmite ou une cocotte à feu moyen-vif. Ne pas égoutter la graisse.
2Pousser le boeuf sur les côtés de la marmite. Ajouter le concentré de tomate et cuire pendant 2 minutes.
3Ajouter l'oignon et les poivrons, cuire encore 2 minutes.
4Ajouter la farine et bien mélanger. Incorporer le mélange Cajun/Créole, le paprika fumé, le sel, le bouillon de boeuf et la sauce Worcestershire. Ajouter l'ail émincé et laisser mijoter 5 minutes.
5Ajouter le chou en plusieurs fois si nécessaire. Mélanger pour bien enrober de sauce. Couvrir et réduire à feu moyen-doux.
6Laisser mijoter à couvert pendant 10 à 15 minutes, jusqu'à ce que le chou atteigne la texture désirée.
7Si la sauce est trop liquide, cuire à découvert quelques minutes. Servir chaud, seul ou avec du riz.