Cotolette di agnello caramellate

Cotolette di agnello caramellate

4 servings
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420
Calories
32g
Protein
8g
Carbs
28g
Fat

Ingredients

  • 18 cotolette di agnello(800g)
  • 21 cucchiaio mix di spezie canadesi (tipo per bistecca)(8g)
  • 31 cucchiaino paprika(2g)
  • 41 cucchiaino sale(5g)
  • 50.5 cucchiaino pepe(1g)
  • 62 cucchiaio burro(28g)
  • 71 cucchiaio miele(21g)

Instructions

  1. 1Taglia le cotolette di agnello se necessario e asciugale bene.
  2. 2Prepara una marinata secca mescolando il mix di spezie canadesi, paprika, sale e pepe.
  3. 3Cospargi le cotolette con la marinata secca, massaggiando bene la carne.
  4. 4Scalda il burro in una padella ampia a fuoco medio-alto.
  5. 5Rosola le cotolette di agnello su entrambi i lati per circa 2-3 minuti per lato, fino a doratura.
  6. 6Togli le cotolette dalla padella e aggiungi il miele.
  7. 7Lascia caramellare il miele per qualche secondo, poi rimetti le cotolette nella padella e girale per ricoprirle bene.
  8. 8Servi subito, magari accompagnando con purè o patate arrosto.