Riz à la tomate

Riz à la tomate

4 servings
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650
Calories
12g
Protein
140g
Carbs
7g
Fat

Ingredients

  • 12 tomate(240g)
  • 20.5 cuillère à café graines de moutarde(2g)
  • 32 cuillère à soupe huile(28g)
  • 40.25 cuillère à café hing (asafoetida)(1g)
  • 52 cuillère à café poudre de piment rouge(6g)
  • 61 cuillère à café curcuma(3g)
  • 72 tasse riz basmati cuit(340g)
  • 82 cuillère à soupe sucre(25g)
  • 91 au goût sel(5g)
  • 101 cuillère à soupe jus de citron(15g)
  • 112 cuillère à soupe coriandre fraîche(8g)

Instructions

  1. 1Couper en dés 2 tomates.
  2. 2Dans une poêle, chauffer l'huile et faire éclater 1/2 cuillère à café de graines de moutarde.
  3. 3Ajouter 1/4 cuillère à café de hing (asafoetida).
  4. 4Ajouter les tomates en dés.
  5. 5Ajouter 2 cuillères à café de poudre de piment rouge et 1 cuillère à café de curcuma. Mélanger.
  6. 6Cuire le mélange pendant 5 minutes.
  7. 7Ajouter 2 tasses de riz basmati cuit (préalablement cuit avec du sel).
  8. 8Ajouter 2 cuillères à soupe de sucre et du sel selon le goût.
  9. 9Presser un peu de jus de citron.
  10. 10Garnir avec de la coriandre fraîche. Servir chaud.