Ricetta Proteica di Salmone con Riso e Avocado

Ricetta Proteica di Salmone con Riso e Avocado

4 servings
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1800
Calories
90g
Protein
200g
Carbs
70g
Fat

Ingredients

  • 1600 g salmone(600g)
  • 2300 g riso(300g)
  • 3500 ml acqua(500g)
  • 42 g sale(2g)
  • 525 g zucchero(25g)
  • 650 ml aceto(50g)
  • 71 g sale(1g)
  • 82 pz avocado(300g)
  • 980 g crema di formaggio(80g)
  • 103 g sesamo(3g)

Instructions

  1. 1Sciacquare il riso sotto acqua corrente.
  2. 2Portare l'acqua a ebollizione in una pentola, aggiungere il riso e cuocere fino a quando l'acqua è assorbita.
  3. 3Mescolare l'aceto, lo zucchero e 1 g di sale in una ciotola fino a sciogliere.
  4. 4Aggiungere il condimento al riso cotto e mescolare delicatamente.
  5. 5Tagliare il salmone e l'avocado a fette.
  6. 6Spalmare la crema di formaggio sulle fette di avocado.
  7. 7Disporre il riso su un piatto, aggiungere il salmone e l'avocado sopra.
  8. 8Cospargere il sesamo e il sale rimanente sopra il piatto.
  9. 9Servire fresco.