Brochettes de poulet à l'ail et au persil à l'air fryer

Brochettes de poulet à l'ail et au persil à l'air fryer

2 servings
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420
Calories
38g
Protein
8g
Carbs
22g
Fat

Ingredients

  • 1400 g blanc de poulet(400g)
  • 21 cuillère à café paprika(2g)
  • 30.5 cuillère à café piment(1g)
  • 41 cuillère à café ail en poudre(3g)
  • 51 cuillère à café oignon en poudre(3g)
  • 60.5 cuillère à café sel(3g)
  • 70.25 cuillère à café poivre(1g)
  • 81 cuillère à soupe huile d'olive(10g)
  • 92 cuillère à soupe beurre(28g)
  • 102 gousse ail(8g)
  • 112 cuillère à soupe persil(6g)

Instructions

  1. 1Assaisonner le blanc de poulet avec le paprika, le piment, l'ail en poudre, l'oignon en poudre, le sel, le poivre et l'huile d'olive. Mélanger bien.
  2. 2Enfiler les morceaux de poulet sur des pics à brochette en bois.
  3. 3Cuire les brochettes dans l'air fryer à 180°C pendant 14 minutes.
  4. 4Pendant la cuisson, faire fondre le beurre dans une petite casserole ou au micro-ondes. Ajouter l'ail haché et le persil ciselé, mélanger.
  5. 5À la sortie de l'air fryer, napper les brochettes chaudes avec le beurre à l'ail et au persil.
  6. 6Servir immédiatement, accompagné de riz ou de frites si désiré.