Toast de pain de seigle au cottage cheese, œufs brouillés et concombre

Toast de pain de seigle au cottage cheese, œufs brouillés et concombre

1 servings
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260
Calories
18g
Protein
32g
Carbs
8g
Fat

Ingredients

  • 12 tranche Pain de seigle(60g)
  • 240 g Cottage cheese(40g)
  • 32 pièce Œufs brouillés(100g)
  • 40.5 pièce Concombre(100g)
  • 51 cuillère à soupe Graines de courge(10g)

Instructions

  1. 1Préparer les œufs brouillés.
  2. 2Étaler le cottage cheese sur les tranches de pain de seigle.
  3. 3Ajouter les œufs brouillés.
  4. 4Disposer des tranches de concombre et saupoudrer de graines de courge.