Risoni con Ceci e Carote

Risoni con Ceci e Carote

2 servings
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650
Calories
23g
Protein
105g
Carbs
13g
Fat

Ingredients

  • 1240 g ceci cotti(240g)
  • 2160 g risoni(160g)
  • 32 carota(140g)
  • 41 rametto rosmarino(2g)
  • 52 cucchiaio olio extravergine di oliva(18g)
  • 61 cucchiaino sale(5g)
  • 70.5 cucchiaino pepe(1g)
  • 81 bicchiere acqua(200g)

Instructions

  1. 1Pulite le carote, tagliatele a cubetti e trasferitele in una padella.
  2. 2Aggiungete i ceci cotti nella padella.
  3. 3Unite un filo di olio extravergine di oliva, il sale, il pepe, un rametto di rosmarino e mezzo bicchiere d'acqua.
  4. 4Cuocete a fuoco medio per 10-15 minuti.
  5. 5Rimuovete il rosmarino e prelevate una parte delle carote e dei ceci.
  6. 6Frullate la parte prelevata con un frullatore a immersione fino a ottenere una crema omogenea.
  7. 7Aggiungete la crema ottenuta nella padella con il resto delle carote e dei ceci.
  8. 8Unite i risoni e aggiungete acqua fino a coprire completamente il tutto.
  9. 9Cuocete mescolando spesso finché i risoni non saranno cotti, aggiungendo altra acqua se necessario.
  10. 10Servite i risoni con ceci e carote con un filo d'olio extravergine di oliva a crudo e una spolverata di pepe a piacere.