High Protein Pepperoni Pizza Buns

High Protein Pepperoni Pizza Buns

4 servings
361
Calories
31g
Protein
13g
Carbs
9g
Fat

Ingredients

  • 1180 g self-raising flour(180g)
  • 2270 g 0% Greek yoghurt(270g)
  • 3180 g low fat grated cheese(180g)
  • 480 g turkey or beef pepperoni(80g)
  • 58 Teelöffel Pizza sauce(40g)
  • 61 Teelöffel garlic powder(3g)
  • 71 Teelöffel oregano(1g)
  • 80.5 Teelöffel salt(3g)

Instructions

  1. 1In einer Schüssel Mehl, 0% griechischen Joghurt und Gewürze vermischen.
  2. 2Zu Klumpen mischen und zu einem Teigball kneten.
  3. 3Auf einer bemehlten Fläche den Teigball ausrollen und in 8 gleiche Stücke schneiden.
  4. 4Jedes Stück zu einem Kreis flachdrücken und auf ein Backblech legen.
  5. 5Pizzasauce, fettarmen Käse und Truthahn- oder Rinderpepperoni hinzufügen.
  6. 6Eine weitere Hälfte darauflegen, mehr Pizzasauce und fettarmen Käse hinzufügen.
  7. 7Mit weiteren Pfefferonischeiben belegen und im Ofen goldbraun backen.
  8. 8Genießen!